宝宝失眠调理脾胃有用吗

宝宝失眠、调理脾胃有一定的作用，可以通过改善饮食结构、推拿按摩、药物治疗等方式帮助宝宝缓解失眠，改善脾胃不适症状。建议家长在医生指导下，合理使用药物。

1、改善饮食结构：宝宝失眠、脾胃不适，可能是由于饮食不当所导致，建议调整宝宝的饮食结构，在睡觉前不要给宝宝吃太多食物，以免出现积食，可以给宝宝吃清淡、易消化的食物，如米粥、米糊、面条等，也要避免食用辛辣、刺激以及不易消化的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，睡前可以给宝宝喝一杯牛奶，能够起到一定的助眠作用;

2、推拿按摩：家长可以带宝宝到正规的中医诊所进行推拿按摩，可以捏脊，宝宝取俯卧位，家长用食指、中指、拇指，捏住脊柱两侧的皮肤，自下向上进行捏脊按摩，可以增强宝宝的脾胃功能，调理脾胃，从而缓解失眠、脾胃不适的症状;

3、药物治疗：家长可在医生的指导下给宝宝使用参苓白术散、醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等药物，可以起到一定健脾、化积作用，能够调理宝宝的脾胃功能，缓解失眠、脾胃不适的症状;

4、其他：家长也可以使用热水袋或热盐袋给宝宝热敷腹部，可以促进腹部血液循环，能够缓解脾胃不适，还可以进行小儿捏脊，可在宝宝后背部位找到脊柱两侧的皮肤，由下向上进行捏脊按摩，也可以帮助宝宝缓解失眠、调理脾胃。

建议家长在日常生活中注意合理喂养，少食多餐，宝宝年龄小，不建议给其吃太多食物，以免出现积食的情况，同时家长可带宝宝适当进行体育锻炼，如慢跑、打球等，可以增加脾胃运化功能，也有助于缓解失眠、脾胃不适的症状。

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