严重失眠者喝酒可以睡着吗

严重失眠者喝酒一般不可以睡着，可能会加重失眠，甚至会导致神经功能紊乱。因此，建议严重失眠者不要喝酒，待症状缓解后再适当喝酒。

1、加重失眠：严重失眠者可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，在喝酒后容易导致脑神经受到刺激，使脑神经处于兴奋状态，加重失眠，从而使失眠症状加重;

2、神经功能紊乱：严重失眠者可能是在喝酒后导致大脑神经过度兴奋，从而引起神经功能紊乱，造成睡眠质量下降，无法进入深度睡眠，从而加重失眠;

3、加重躯体不适：如果在睡前喝较多酒，可能会刺激机体，容易引起身体不适，可能会因为咳嗽、呕吐等原因导致睡眠增多，从而影响睡眠质量，加重失眠;

4、其他：如果长期严重失眠者大量喝酒，可能会加重肝脏负担，还可能会刺激胃肠道黏膜，从而加重胃肠不适，也会影响睡眠，使失眠症状加重。

因此，不建议严重失眠者喝酒，也不建议失眠者喝茶、咖啡等饮品，平时要保持良好的生活作息，睡前不要剧烈运动，也不要做重体力劳动，可以用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶等，有助于改善睡眠。如果失眠不能得到缓解，还可以遵医嘱服用谷维素片、安神补脑液、柏子养心丸等药物治疗。

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