治疗失眠的几种食疗汤方

市面上有很多食疗汤方，如莲子桂圆汤、酸枣仁汤、龙眼莲子汤、雪梨莲子汤、冰糖莲子汤等，对于失眠有一定的辅助治疗作用，但并不能代替药物，如果失眠较为严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

1、莲子桂圆汤：莲子具有补脾止泻、益肾养心安神的功效，龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，而酸枣仁具有养血安神的功效，故诸药合用，可起到补脾止泻、益肾养心安神的作用，能够辅助治疗脾虚泄泻、心悸失眠等病症;

2、酸枣仁汤：酸枣仁汤是由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草等成分组成，具有养血安神、清热除烦的功效，通常用于治疗血虚烦热、失眠多梦、头目眩晕等病症;

3、龙眼莲子汤：龙眼莲子汤是由龙眼肉、莲子组成，具有补益心脾、养血安神的功效，通常用于治疗劳伤心脾、惊悸怔忡、失眠健忘、思虑过度、气血不足等病症;

4、雪梨莲子汤：雪梨莲子汤是由雪梨、莲子组成，具有清热生津、润肺止咳的功效，通常用于治疗肺热咳嗽、虚劳咳嗽、烦渴、口舌生疮等病症;

5、冰糖莲子汤：冰糖莲子汤是由莲子、冰糖组成，具有益肾和胃、健脾止泻、除烦安神的功效，通常用于治疗脾胃虚寒、肾气不足、心肾不交、失眠多梦、肺燥咳嗽等情况。

虽然以上食疗汤方对失眠有一定的辅助治疗作用，但如果患者症状较为严重，还需在医生指导下使用艾司唑仑片、地西泮片等药物进行治疗。

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