失眠的人能打电话给他吗

失眠的人能打电话给他，但是不建议失眠的人通过打电话进行自我疏导，因为打电话并不能改善失眠，反而会加重失眠，导致睡眠时间缩短，还可能会出现注意力不集中、精神不佳等情况。

1、加重失眠：失眠多是由于神经衰弱、植物神经功能紊乱等因素引起，患者会出现入睡困难、多梦、容易惊醒等症状，通过打电话并不能缓解失眠，反而会加重失眠，导致失眠的时间延长，同时还会伴有第二天精神状态差、注意力不集中、记忆力减退等症状，所以失眠的人能打电话给他;

2、导致注意力不集中：失眠的人通过打电话，会关注自身睡眠情况，而如果此时有人打他或进行其他事情，会分散其注意力，出现打瞌睡、注意力不集中等症状，所以失眠的人能打电话给他，但是不能通过打电话进行自我疏导;

3、精神不佳：如果失眠的人通过打电话休息，可能会导致精神不佳，出现头晕、头胀、昏昏沉沉等症状，对身体健康不利，所以失眠的人能打电话给他;

4、其他情况：失眠的人还可以通过其他方式进行自我疏导，如运动、听音乐等，可以让失眠的人更好入睡，提高睡眠质量，此时也可以通过打电话进行自我疏导。

因此，失眠的人能打电话给他，但是不建议失眠的人通过打电话进行自我疏导，建议失眠的人及时到医院就诊，可以通过其他方式进行自我疏导，或者到医院的心理科就诊，由医生进行心理疏导。

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