金桔柠檬水喝了会失眠嘛

金桔柠檬水喝了一般不会导致失眠，但饮用过多有可能会导致胃部不适，造成失眠。

金桔柠檬水是以金桔和柠檬为主要原料制成的一种饮品，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素，能够补充身体所需的营养，而且金桔和柠檬水中的营养成分并不会相互作用，也不会产生有害物质，所以适当的喝金桔柠檬水，通常不会造成失眠。

但是如果过多的饮用金桔柠檬水，很有可能会增加胃肠的负担，从而导致患者出现胃部不适的情况，有可能会造成失眠，所以在喝金桔柠檬水的时候应当注意适量饮用。

如果因为饮用过多导致出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。

建议平时保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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