失眠针灸每周两次有用吗

失眠针灸每周两次通常有用，失眠是一种较为常见的疾病，主要表现为入睡困难、易醒、多梦等，针灸治疗失眠有一定的疗效，一般每周两次，且以针灸来辅助治疗失眠，可以帮助改善失眠的症状。

失眠通常与精神压力大、工作劳累、饮食不规律等因素有关，单纯针灸治疗失眠的效果较为局限，需要结合药物治疗、心理治疗等，同时进行生活习惯的调整，如在日常生活中注意避免过度劳累，避免过度紧张，学会释放压力，另外睡前尽量避免饮用咖啡、绿茶等，以免刺激大脑神经兴奋，导致失眠加重。

1、针灸明目穴：位于目内眦内上方眶上切迹处，是一种常用的保健穴位，对于肝阴不足、肝阳上亢所导致的眼干、眼涩、目眩、视物不清等，可以帮助缓解视物不清等症状，从而帮助治疗失眠;

2、针灸三阴交穴：位于内踝尖上3寸胫骨后缘，对于脾胃功能不良、气血不足所导致的面色无华、心悸怔忡、失眠多梦，可以通过针灸三阴交穴，起到健脾益血、补血安神的作用;

3、针灸印堂穴：位于两眉头间连线与前正中线交点处，可以治疗头面部的神经性疾病，如头晕、头痛、失眠等，对于失眠的患者有一定的作用;

4、针灸安眠穴：可以治疗失眠、头痛、神经衰弱等，具有镇静安神的作用，对于失眠的患者有一定帮助。

对于长期失眠的患者，可能会出现心脾两虚、阴虚火旺的症状，此时可以配合心俞穴、内关穴等进行治疗，可以起到滋阴降火、养心安神的作用。另外，也可以配合其他穴位进行治疗，如印堂穴可以清肺止咳，安眠穴可以缓解失眠、头痛、眩晕等症状。

如果想通过针灸治疗缓解失眠，建议每周针灸2-3次，且每次针灸的时间尽量在半小时左右，且治疗的疗程一般在3-5个月，才能取得较好的效果，且建议到正规医院的针灸科进行治疗，避免到不正规的诊所或医院进行治疗，以免出现其他问题。

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