长期失眠整晚睡不着会怎么样

长期失眠整晚睡不着，可能造成睡眠不足、头晕脑胀、注意力下降、抵抗力下降、记忆力减退等，还可能会引发神经衰弱、抑郁症等精神疾病。因此，建议及时就医，纠正失眠状态，以免造成不良后果。

1、睡眠不足：长期失眠，可导致睡眠不足，第二天精神状态欠佳，出现乏力、犯困、头晕、头痛等症状，影响工作、学习;

2、头晕脑胀：长期失眠，可导致大脑未得到充分休息，脑血管持续处于收缩状态，引起头晕、头胀、头痛等症状;

3、注意力下降：长期失眠，可导致大脑神经细胞一直处于工作状态，无法得到休息，白天容易出现无力、疲惫、困倦等症状，导致注意力无法集中，影响工作、学习;

4、抵抗力下降：长期失眠，会影响人体内分泌，使激素代谢紊乱，导致人体抵抗力下降;

5、记忆力减退：长期失眠，会影响大脑神经递质分泌紊乱，神经递质作用减弱，大脑容易疲劳，导致记忆力减退;

6、精神疾病：长期失眠，会使大脑过度疲劳，第二天容易出现精神疲惫、神疲乏力、反应迟钝、情绪低落、烦躁易怒等症状，严重者可诱发抑郁症、焦虑症等精神疾病。

长期失眠者，建议及时就医，在医生指导下服用药物改善睡眠状态，同时可配合使用营养神经药物，促进神经修复，改善失眠症状。并调整不良生活习惯、保持规律作息，进行适当运动，也有助于促进睡眠。

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