成人抑郁症补充维生素d3

抑郁症是指抑郁症，成人抑郁症可以在医生指导下补充维生素D3，对病情的恢复有一定的好处。

抑郁症属于一种精神心理疾病，可能与个人性格、家族遗传、心理社会因素等原因有关。患者通常会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。维生素D3是人体所必需的维生素，能够促进磷钙的吸收，有利于骨骼的生长发育，而且还可以增强自身免疫力。如果抑郁症患者出现了维生素D3缺乏的情况，可以在医生的指导下服用维生素D3进行改善，有利于病情的恢复。

日常生活中，抑郁症患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐进行改善。同时，还要注意合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，有利于身体健康。

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