产后抑郁症能不能推迟

产后抑郁症一般不能推迟。

产后抑郁症是女性在生产后出现的一种心理疾病，通常会出现情绪低落、对生活失去兴趣、焦虑等症状。如果在产后出现抑郁症，可以通过与家人或朋友沟通、听舒缓的音乐等方式进行改善，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗。如果抑郁症比较严重，也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，从而达到治疗的目的。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜、富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。除此之外，还要适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强自身抵抗力，有利于身心健康。

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