宝宝浅眠很久才进入深睡眠

宝宝浅眠很久才进入深睡眠，可能是环境因素、缺乏维生素D和钙、消化不良等原因导致的。

1、环境因素

如果睡觉时室内温度过高或过低，光线刺眼等都可能会影响到宝宝睡眠质量，导致宝宝浅眠很久才进入深睡眠。家长可适当调整室内温度，给宝宝创造一个舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

2、缺乏维生素D和钙

如果宝宝体内缺乏维生素D或钙，可能会导致大脑皮层兴奋性增高，从而影响睡眠，导致宝宝浅眠很久才进入深睡眠。家长可遵医嘱给宝宝服用维生素D滴剂、钙剂，比如葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物治疗。

3、消化不良

宝宝年龄较小，消化系统发育不完善，如果睡前吃太多食物，可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛等不适症状，影响宝宝睡眠，导致宝宝浅眠很久才进入深睡眠。家长可以给宝宝做腹部的顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，改善腹胀症状，同时可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

除了以上因素，还可能是肠痉挛等导致的。家长应带宝宝前往医院就诊，查明原因后进行规范化处理或治疗。

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