把抑郁症作为借口分手

抑郁症是一种心境障碍，不是借口分手，而是一种自我疗愈的心理暗示。

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣下降、焦虑、思维迟钝、缺乏主动性、饮食睡眠差、全身不适等。抑郁症患者有时会被当作朋友或者被孤立起来，不愿意参与社交活动，甚至会出现自杀或自杀倾向。很多人认为抑郁症是一种被冷落和孤立的心理疾病，因此把抑郁症当作借口分手。事实上，抑郁症是一种自我疗愈的心理疾病，其根源在于人的情绪状态，而不是借口。当一个人被诊断为抑郁症时，可以通过适当的心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗等心理干预方法来缓解抑郁症的症状。此外，如果抑郁症严重影响正常生活和工作，建议及时就医，寻求专业的治疗方案。

抑郁症患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、饮食清淡、适当运动、保持良好的睡眠环境等，有助于缓解抑郁症状。其次，如果抑郁症患者出现自杀或自杀倾向，应该及时寻求专业的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等，以避免严重的后果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。