打鼾是浅眠还是深度睡眠

打鼾一般是指打鼾，打鼾是浅眠还是深度睡眠，需要根据打鼾的原因进行判断。

打鼾可能是因为身体过度肥胖、扁桃体肥大、过度饮酒等原因引起的。如果是因为身体过度肥胖引起的打鼾，一般是属于深度睡眠。因为在睡觉时会使用枕头垫高头部，从而导致气道弯曲出现打鼾的现象。如果是因为扁桃体肥大引起的打鼾，一般是属于浅度睡眠。因为在睡觉时会使用枕头垫高头部，导致气道出现轻微的弯曲，从而出现打鼾的现象。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时还要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。

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