得了抑郁症该不该告诉亲人

得了抑郁症一般不该告诉亲人。

抑郁症是一种常见的心理疾病，通常会出现情绪低落、思维迟钝、意志活动减退等症状。如果得了抑郁症，亲人之间的沟通会比较困难，而且抑郁症患者本身情绪比较敏感，得了以后也会更加敏感，所以不应该告诉亲人。建议抑郁症患者积极就医治疗，可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，同时也可以积极配合心理医生，通过心理疏导的方式进行缓解，有利于病情的恢复。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，并且还要保持愉悦的心情。除此之外，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰啤酒等，对病情的恢复有一定的好处。

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