得了抑郁症跟女的都不知道聊什么

抑郁症是一种常见的心理疾病，得了抑郁症跟女性聊天时，可以从个人的喜好、情绪、沟通技巧等方面来开导。

1、个人的喜好

女性在聊天时，对周围的人或事物都会充满着好奇心，会关注感兴趣的事物。但在此期间，女性可能会因为身体或心理上的变化而产生自我认同，会觉得周围的人和事物都在暗示自己，自己也在不断地探索和认识。

2、情绪

女性在聊天时，对周围的人或事物会有着不同的情绪反应，会出现情绪波动。但这种情绪波动并不一定是抑郁症的表现，而是一种正常的情绪反应。女性可以通过听舒缓的音乐、看书或练习瑜伽等方式，来调整自己的情绪波动。

3、沟通技巧

女性在和男性聊天时，需要掌握好沟通技巧，如使用幽默、坦诚、和平等的沟通方式，避免急躁、发脾气或者采用不合适的沟通方式。这样可以帮助女性缓解情绪上的波动，避免将自己的想法强加在男性身上。

除此之外，女性在和男性聊天时，还可以从自身的兴趣爱好方面入手，以达到更好的沟通效果。

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