抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病,患者可表现为兴趣减退、快感缺失、焦虑、思维迟缓等症状。患者在抑郁症出门时紧张、恐惧,通常属于正常现象,主要是因为在患病后患者担心病情加重,或者是因为对自己的健康过度担心,从而导致紧张、害怕,甚至是紧张、害怕的情绪。
对于此类患者,建议积极就医治疗,可通过心理治疗的方式,来调节患者的心理状态,以达到缓解病情的目的。也可在医生的指导下服用抗抑郁药物治疗,如帕罗西汀、艾司西酞普兰等,可有效缓解患者的心情低落、焦虑等症状。同时建议患者保持良好的社交,与亲友多沟通交流,可有助于病情恢复。
在日常生活中,建议患者多吃一些富含维生素的食物,如橙子、西红柿等,可有效补充机体所需的营养物质,同时还建议患者进行适当的体育锻炼,如打羽毛球、打太极等,有助于增强机体免疫力,提高抗病能力。
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