烦人的姐姐抑郁症怎么办

烦人的姐姐姐通常是指分离焦虑症患者，分离焦虑症患者可通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、日常护理

分离焦虑症是指患者因精神或心理问题而产生的一种焦虑症状，通常会引起心悸、气短、失眠等症状。患者可通过日常护理缓解，如多与家人、朋友聊天，可缓解内心忧愁，也可在睡前喝一杯热牛奶，可促进睡眠质量。

2、心理治疗

如果患者不能自我调节或者心理治疗效果不明显，可去医院进行相关心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等，可有效缓解不适症状。

3、药物治疗

如果患者病情较严重，可在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，如盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，可有效缓解不适症状。

如果患者症状持续无法缓解，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。