跟抑郁症的朋友玩什么

抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣下降等。在日常生活中，可以和抑郁症朋友一起玩一些小物品，如书籍、音乐、美术等，来改善抑郁症的症状。

1、书籍

书籍是一种常见的心理健康辅导工具，可以帮助抑郁症朋友调节情绪，缓解抑郁症的症状。可以鼓励抑郁症朋友去阅读一些书籍，如诗歌、古诗歌等。

2、音乐

抑郁症朋友可以选择一些舒缓情绪的音乐，如古典音乐、乐器等，以帮助改善情绪。

3、美术

美术可以帮助抑郁症朋友表达负面情绪，如美术音乐、美术书籍等，可以让抑郁症朋友更加积极地面对生活。

除上述外，还可以和朋友一起玩跑步、滑雪等体育活动。需要注意的是，抑郁症朋友在玩小物品时需要小心谨慎，避免受到伤害。同时，抑郁症朋友需要根据自身的情况，积极调整自己的生活方式，如定期锻炼、保持良好的睡眠习惯等，以缓解抑郁症的症状。如果抑郁症症状比较严重，建议及时咨询专业医生的意见，进行治疗和调节。

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