高敏感人群和精神过敏

高敏感人群一般是指精神过敏人群，精神过敏人群和精神过敏疾病都属于心理疾病，通常不属于正常现象，建议及时进行治疗。

精神过敏人群通常是指容易出现精神类疾病的人群，可能是由于遗传、心理因素、环境因素等原因导致的，一般会出现精神忧虑、心情暴躁、心悸、出汗等症状。而精神过敏疾病通常是指一种心理障碍疾病，可能是由于应激反应、神经发育异常、遗传等原因导致的，一般会出现感官异常、注意力难以集中、记忆力下降等症状。通常情况下，这两种疾病并不属于同一种心理疾病，一般不具备相关的联系，因此不存在哪个更严重的说法。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张以及焦虑的情绪。

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