孤独症气息不足怎么锻炼

如果孤独症患者气息不足，可以通过多加练习、呼吸练习、气功等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、多加练习

孤独症属于一种精神心理方面疾病，可能是家族遗传等原因造成的。如果病情程度并不是特别严重，建议患者可以多加练习气息，比如通过吹蜡烛、吹气球等方式进行练习，能够在一定程度上增强自身的气息。

2、呼吸练习

也可以通过呼吸练习的方式进行改善，比如通过腹式呼吸、缩唇呼吸等方式，能够在一定程度上调整自身的呼吸频率，也可以锻炼肺部功能。

3、气功

如果患者病情程度比较严重，也可以通过气功的方式进行改善，比如通过十呼吸法、呼吸操等方式，能够增强自身的免疫能力，还可以适当进行太极拳、慢跑等运动。

除此之外，也可以通过专业医生定制的教育方案进行治疗，比如应用行为分析疗法、家庭治疗等。如果患者病情的程度比较严重，也可以遵医嘱通过阿立哌唑片、利培酮片等药物治疗，有助于病情的好转。

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