家长如何帮助孩子摆脱抑郁症

一般情况下，家长可以通过带孩子参加户外活动、培养孩子的兴趣爱好、药物治疗等方式帮助孩子摆脱抑郁症。

1、带孩子参加户外活动

在日常生活中，家长可以多带孩子参加户外活动，如野餐、打排球、跑步等，有助于改善孩子的心情，还可以适当地晒太阳，对孩子的生长发育有一定的好处。

2、培养孩子的兴趣爱好

家长可以通过引导孩子培养兴趣爱好，如阅读绘本、听音乐等，可以帮助孩子调节情绪，缓解抑郁症的症状。但家长要注意不要过度引导，以免加重孩子的心理负担。

3、药物治疗

如果孩子的抑郁症比较严重，出现了情绪低落、对任何事物不感兴趣等症状，建议家长及时带孩子前往医院进行治疗，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，家长还可以通过心理咨询治疗等方式帮助孩子摆脱抑郁症，在日常生活中，建议孩子多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于孩子的生长发育。

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