焦虑抑郁症一般是指焦虑性抑郁症,通常焦虑性抑郁症的症状可以通过自评量表、观察自身的状态、回避社交等方式进行自测。
1、自评量表
焦虑性抑郁症可以通过自评量表进行自测,一般包括焦虑自评量表、汉密尔顿焦虑量表、抑郁自评量表等。焦虑自评量表是临床量表之一,可以帮助患者判断自身是否患有焦虑症或抑郁症,通常适用于17岁以上的人群。
2、观察自身的状态
患者也可以通过观察自身的状态进行自测,如果对周围的事物不关注,并且对周围的人群关注度不够,一般可能患有焦虑性抑郁症。
3、回避社交
如果患者对很多事情不感兴趣,可能会出现社交回避的情况,对社交有一定的兴趣,通常可能患有焦虑性抑郁症。
除此之外,还可以通过交朋友圈等方式进行自测。如果患者确诊为焦虑性抑郁症,建议及时在医生的指导下进行心理治疗,可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。
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