孩子抑郁症胸闷能自己缓解吗

孩子抑郁症胸闷是否能自己缓解，要根据病情的严重程度来判断。

抑郁症是比较常见的精神心理疾病，如果孩子抑郁症并不严重，只是出现轻微的胸闷，通常是可以自己缓解的，在此期间要注意多和孩子沟通，了解孩子的内心想法，避免情绪过于激动。若孩子抑郁症比较严重，出现了胸闷气短、情绪暴躁、失眠等症状，通常很难自己缓解，此时需要尽快去医院就诊，在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，同时也可以结合心理治疗，通过心理医生的帮助，有效的缓解抑郁症的症状。

在日常生活中，家长应多带孩子去户外做运动，比如散步、慢跑等，可以促进全身血液循环，有助于改善抑郁症的症状。同时还要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

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