老人得抑郁症怎么劝解他

老人得了抑郁症，可以通过多和老人聊天、适当地运动锻炼、进行正规的心理治疗等方面来帮助改善。

1、多和老人聊天

老人患有抑郁症，可能是由于长时间心情低落或者遇到了应激性生活事件所引起。因此家人在平时可以多和老人聊天，了解老人的内心想法，帮助老人缓解不良情绪。

2、适当地运动锻炼

老人也可以适当地进行运动锻炼，比如散步、打太极拳、做健身运动等，可以帮助改善身体的代谢功能，还有助于改善心肺功能，缓解抑郁症状。

3、进行正规的心理治疗

如果老人的抑郁症比较严重，还需要及时到医院精神心理科就诊，进行心理疏导，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方式进行改善，能够让老人调整认知，缓解抑郁症的症状。

除此之外，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，建议家属及时带老人就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。