精神压力大导致过敏怎么办

精神压力大导致过敏可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来改善病情，能够使疾病得到缓解。

1、一般治疗

平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，可以通过心理疏导的方式释放内心的压力，以免出现明显的不适症状。

2、心理治疗

如果一般治疗的效果不佳，可以通过认知行为疗法的方式来改善病情，平时需要多和朋友进行沟通和交流，释放内心的压力。同时也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪波动过大的情况。

3、药物治疗

如果出现了明显的过敏症状，比如皮肤瘙痒、长红疹等，可以在医生的指导下合理使用抗过敏的药物进行治疗，比如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式来改善病情，促进疾病的恢复。

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