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碌碌无为抑郁症怎么办

2023-07-30 20:14:0939健康网
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核心提示:抑郁症是一种常见的心理疾病,表现为情绪低落、兴趣下降、焦虑、思维迟钝等。如果患者患有倦怠乏力的症状,可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法来缓解。1、一般治疗建议患者多和亲友交流,释放宣泄内心的压力,可以通过运动来舒缓压力,如慢跑、瑜伽等。适当的运动还可以促进多巴胺的分泌,从而缓解抑郁症的症

抑郁症是一种常见的心理疾病,表现为情绪低落、兴趣下降、焦虑、思维迟钝等。如果患者患有倦怠乏力的症状,可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法来缓解。

1、一般治疗

建议患者多和亲友交流,释放宣泄内心的压力,可以通过运动来舒缓压力,如慢跑、瑜伽等。适当的运动还可以促进多巴胺的分泌,从而缓解抑郁症的症状。

2、心理治疗

心理治疗是缓解抑郁症的有效方法之一,可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗等方法来缓解抑郁症。需要注意的是,心理治疗需要患者在医生的指导下进行,根据病情和身体状况,采用个体化的治疗方案。

3、药物治疗

如果患者经过一般治疗和心理治疗,症状仍未缓解,并且伴有严重的失眠、食欲下降等症状,可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

建议患者及时去医院就诊,遵医嘱治疗。

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