适合抑郁症的励志语录

抑郁症患者的励志语应该是写作励志，不宜过多。

抑郁症患者常常有强烈的自卑感和自罪感，在日常生活中会刻意地强加给自己较大的心理暗示，从而产生很多消极情绪。此类患者可以在医生的指导下写作励志，如积极表达、赞美自己、提升自我价值等，刻意地去正面积极表达自己的情感，从而可以有效地缓解抑郁情绪。

抑郁症患者在发病时，除了心理症状，还可能伴随有躯体症状，如早醒、疲劳、睡眠障碍、食欲改变等。如果此时被家人、朋友认为很难沟通，或者被孤立，可能会加重抑郁症的症状。建议抑郁症患者在日常生活中，除了积极遵医嘱治疗以外，还要关注自己的心理健康，要多与朋友家人沟通交流，保持良好的心态，切忌以羞耻的眼光看待自己的病情，以免加重病情。

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