完美主义的人容易得抑郁症

完美主义的人容易得抑郁症，并没有科学依据，但可以增加抑郁症的患病风险。

完美主义是指对自我要求过高，自我价值感和自我评价过高，这种人经常处于自我否定状态，会把自己认为重要的或者不重要的事情归咎于自身，从而出现自我否定、自我否定的情况，时间久了就会导致情绪出现问题，容易出现抑郁症。完美主义者的抑郁症状与普通人群的抑郁症症状并没有太大区别，主要表现为持续性的情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等，严重时还会出现自杀倾向。因此，完美主义者是更容易得抑郁症的，并没有科学依据。但需要注意的是，完美主义者的抑郁症状与普通人群的抑郁症症状有一定的区别，其主要表现为持续性的情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等，严重时还会出现自杀倾向。

完美主义者在生活中会选择不做自己，以至于在遇到挫折时选择不做，这是一种正常的心理现象，但也要引起重视，可以通过改变自我的认知方式，以及通过心理疏导的方式来缓解抑郁症状。如果不适症状比较严重，建议及时就医治疗。

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