内隐形抑郁症怎么治疗好

内隐形抑郁症一般是指内隐抑郁症。临床上并没有内隐抑郁症怎么治疗好的说法。内隐抑郁症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

内隐抑郁症可能与长时间闷闷不乐、频繁自卑、自我评价过高等原因有关，可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。平时要保持心情舒畅，避免出现烦躁、焦虑等不良情绪。可以吃适量的水果蔬菜，比如香蕉、胡萝卜、芹菜等，补充营养。

2、心理治疗

患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法舒缓抑郁、焦虑的不良情绪。还可以和家人朋友交流，保持心情愉悦。

3、药物治疗

如果抑郁症状明显，可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。如果出现显著的焦虑，可以遵医嘱口服地西泮片、氯硝西泮片等药物治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式改善，平时要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以提高身体免疫力和抵抗力。

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