宁缺毋滥的心态是抑郁症症状吗

通常情况下，宁缺乏也就是缺乏自信，缺乏自信并不一定会导致抑郁症。

抑郁症的发病原因比较复杂，包括遗传因素、生物因素、心理因素、社会环境因素等。如果生活中缺乏自信，会使自己处于自我评价过高的状态，在面临挫折时，不能及时作出合理的应对，可能会导致心理障碍，引发抑郁症。但是，如果在工作和生活中缺乏自信，在人际交往时可能会遇到困难，长期处于自我怀疑、自我否定的状态，可能会导致心理疾病，引发焦虑、紧张、抑郁等症状。

如果患者患有抑郁症，可以在医生的指导下通过盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时也可以结合心理治疗、物理治疗等方法，有助于改善病情。患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当参加户外运动，例如打羽毛球、骑自行车等，有助于增强自身的抵抗力。

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