男生得抑郁症走不出来了

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，抑郁症患者可通过适当运动、心理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、适当运动

可以鼓励抑郁症患者进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于缓解抑郁症患者的抑郁情绪和提高自身的免疫力。

2、心理治疗

心理治疗是抑郁症患者的主要治疗方法之一，可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗、心理动力学治疗等心理治疗方式帮助患者缓解抑郁症的症状。

3、药物治疗

如果抑郁症患者的抑郁症状非常严重，并出现自杀或自残的想法，可在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式缓解症状，抑郁症患者可在医生指导下进行重复经颅磁刺激治疗、迷走神经刺激治疗、改良电休克治疗等。以上治疗方法应在医生指导下进行，避免擅自进行。

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