是不是摆脱不了抑郁症了

摆脱不了抑郁症，通常可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善。

1、心理治疗

心理治疗主要是通过和医生进行沟通，来缓解内心的抑郁情绪。患者可在医生的指导下进行心理疏导，学会自我调节情绪，改变认知状态，从而摆脱抑郁症。

2、药物治疗

通常患者在摆脱不了抑郁症时，会伴有明显的情绪低落、思维迟缓等症状，严重者还会出现自杀倾向。患者可在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还可遵医嘱服用地西泮片、氯硝西泮片等药物来缓解。

3、物理治疗

患者在进行药物治疗的同时，还可在医生的指导下进行物理治疗，如重复经颅磁刺激、迷走神经刺激等，有助于改善症状。

除此之外，患者还可在日常生活中通过运动疗法来改善，可适当进行户外运动，如打羽毛球、跑步等，有助于增强体质、缓解不良情绪。

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