如何与重度抑郁症的家人交流

与重度抑郁症患者交流，可以通过讲故事、听音乐、参加活动等方式进行。

1、讲故事

重度抑郁症患者会出现严重的情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等症状。此时，家人可以通过讲故事的方式与重度抑郁症患者进行沟通，在沟通的过程中可以了解患者内心真正的想法，并进行针对性地建议，帮助患者重新树立自信心、积极面对。

2、听音乐

重度抑郁症患者可能会出现不同程度的精神障碍，如精神运动性抑制、焦虑症等。此时，患者可以通过听音乐的方式，与重度抑郁症患者进行沟通，音乐可以帮助患者放松身心，缓解抑郁症的症状，还可以增强患者的自信心。

3、参加活动

重度抑郁症患者可能会出现疲劳、精力不足、自卑等症状。此时，家人可以通过陪同患者参加活动，可以帮助患者重新树立起正面、积极的心态，重新找到生活的乐趣，还可以增强患者的自信心。

除此之外，还可以通过看书籍等方式与重度抑郁症患者进行沟通。建议患者保持良好的心态，避免长时间处于抑郁的状态当中，以免对身体产生不利的影响。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。