抑郁症是一种比较常见的心理疾病,但是也有部分人群比较容易患上抑郁症,主要是与遗传因素、心理因素、社会因素等有关。
1、遗传因素
大部分抑郁症患者都有家族遗传史,如果直系亲属中有抑郁症患者,其后代患有抑郁症的概率会比较高。
2、心理因素
如果日常生活中经常出现一些负面的情绪,长期以往,心理上受到强烈的刺激,也比较容易患上抑郁症。
3、社会因素
随着现代生活节奏的加快,生活中出现了许多压力和挫折,如果没有及时得到排解,长时间处于压抑的状态,也比较容易患上抑郁症。
除此之外,还可能与应激事件等原因有关。建议患者要注意调节情绪,避免过度紧张,可以通过听舒缓的音乐进行放松,也可以及时与家人、朋友交流、谈心,缓解压力。如果患者的抑郁症比较严重,应该及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗,可以选择心理治疗、药物治疗等方式。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。