如何建立抑郁症患者的心态

建立抑郁症患者的心态，可以通过适当运动、心理治疗、药物治疗等方法进行改善，有助于病情的后期好转。

1、适当运动

抑郁症属于一种精神方面疾病，可能是不良的情绪因素等原因造成的，患者可能会出现情绪低沉、思维迟缓等症状。建议患者可以根据自身情况进行适当的运动，比如慢跑、打篮球等，可以有效改善抑郁症患者的心态。

2、心理治疗

如果症状还进一步加重，患者也可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行改善，也可以有效缓解抑郁症引起的情绪低沉等现象。

3、药物治疗

如果上述方法都无法改善患者的症状，此时还可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，可以有效调整抑郁症患者的情绪，一般不会对患者的身体健康造成太大的影响。

除此之外，患者也可以通过物理治疗等方式进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等。如果症状还进一步加重，患者就要立即治疗。

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