轻度抑郁症跟人相处

轻度抑郁症患者可以和家人朋友一起相处，也可以和朋友互相沟通，还可以通过看书等方式进行缓解。

1、和家人朋友一起相处

轻度抑郁症主要是由于应激事件、性格、遗传等因素导致情绪过于低落的现象。患者会出现反应迟钝、思维迟缓、意志活动减退等症状。如果患者病情较轻，可以和家人朋友一起相处，能够增加相互之间的感情，还可以增强自信，有利于病情的恢复。

2、和朋友互相沟通

如果家人能够和轻度抑郁症患者一起互相沟通，可以使患者的心情得到释放，能够缓解抑郁的情况。

3、看书

如果轻度抑郁症患者在患病期间出现了睡眠障碍的情况，可以通过看书的方式转移注意力，缓解疲劳的状态。

除此之外，还可以通过打电话等方式与朋友交流，能够舒缓心情，对于病情的恢复有一定的帮助作用。如果患者病情较为严重，建议及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

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