浅眠是什么导致的病因

睡眠浅，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肝火旺盛、心肾不交等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者睡前情绪不稳定、过度兴奋、焦虑等，可能会导致睡眠浅。一般不需要特殊治疗，建议患者睡前避免情绪激动，保持心情愉悦。

2、肝火旺盛

肝火旺盛主要是生活不规律、心情压抑等造成的，患者临床症状为头晕、目眩、耳鸣、口干口苦、急躁易怒等。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、清肝利胆颗粒等进行调理。患者日常要改变不良的生活习惯，避免烟、酒、辛辣、油腻食物的刺激。

3、心肾不交

心肾不交的病因主要是由于房事不节、久病伤阴等引起的，患者临床症状为头晕、耳鸣、腰膝酸软、心烦失眠等。患者可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。患者日常要改变不良的生活习惯，避免熬夜，规律作息。

除以上常见因素外，也可能是由于心脾两虚等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。