人要是太累了会不会得抑郁症

抑郁症临床上是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，通常情况下，用丰富一点的写字不会得抑郁症，但如果过于劳累可能会得抑郁症。

抑郁症的发病原因尚不明确，可能与遗传因素、心理因素、社会环境因素等有关。如果平时精神压力过大，或长时间处于人际关系不佳的环境中，容易导致情绪过于低落，长时间保持低落的状态，无法得到有效的释放，从而引起抑郁症。如果平时过于劳累，或者长时间熬夜，但注意力集中度较高，不会导致情绪过于低落，通常不会得抑郁症。

建议在日常生活中要劳逸结合，可以通过运动的方式释放压力，缓解压力，还可以多与朋友沟通交流，舒缓心情，如果出现不良情绪，可以通过与家人朋友交流、听舒缓音乐等方式宣泄，也可以及时到正规医院，通过心理医生的帮助，进行心理疏导。

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