设计师应该配合医生给学生准备合适的书籍、睡前小故事、精练的手艺等,以此提高睡眠质量。
1、准备好的书籍
学生需要准备好相应的书籍,如诗歌、小故事、睡前小冰袋等,这些书籍可以帮助学生集中注意力,提高效率。
2、睡前小故事
通常学生需要准备一段时间来填写下半夜睡前小故事,以此提高睡眠质量,如果时间允许,可以在睡前小故事上加入一些具有安神作用的元素,如酸枣仁、茯苓、百合等。
3、精练的手艺
手艺是一种高雅、技巧的手法,可以帮助学生锻炼手部技巧,提高睡眠质量。可以在手艺师的指导下,选择一些精练的手艺,如手工剪纸、手指书等,以此提高睡眠质量。
此外,还可以在饮食方面加入一些适合学生的营养餐,以保证学生的身体健康和精力集中。
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