褪黑色素会引发抑郁症

通常情况下，褪黑色素可能不会引发抑郁症，但如果经常使用，可能会引起抑郁症。

1、不会

褪黑色素是人体松果体分泌的一种激素，能够调节人体的睡眠周期，使人体进入睡眠状态。如果只是偶尔使用，并且使用量较小，一般不会对人体产生影响，也不会引发抑郁症。

2、会

褪黑色素通常是在夜间服用，如果经常使用，并且使用量较大，可能会干扰人体的生物钟，使人体的睡眠周期受到影响。此时可能会导致人体的激素分泌紊乱，引发抑郁症。

如果使用褪黑色素，建议遵医嘱用药，避免长时间或大量使用，以免干扰正常的睡眠周期。在日常生活中，建议保持规律的作息习惯，并且保持清淡的饮食，可以多吃白菜、油麦菜、西红柿、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜与水果，有助于身体健康。

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