通常情况下,新浪狗是不建议睡在浅眠状态的,以免出现不良反应。
新浪狗的睡姿有很多种,比如侧卧、趴卧、仰卧等,但一般都会建议患者保持良好的睡姿。例如,如果患者喜欢侧卧睡觉,那么在新浪狗睡觉的时候,可以在枕头上套上枕巾,以此来避免新浪狗的舌头顶在枕头上面,从而导致新浪狗无法入睡。此外,如果患者喜欢趴卧睡觉,可以在趴卧的时候在双腿之间垫上枕头,从而让新浪狗有一个舒适的睡眠环境。但需要注意的是,新浪狗不适合长时间趴卧睡觉,以免导致颈椎出现不适症状。
除此之外,患者在睡觉前应避免长时间看手机或者电脑等电子产品。其次,患者在睡觉前还可以喝一杯温牛奶或者在睡前洗个热水澡,可以帮助患者放松身心,从而更容易入睡。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。