抑郁症的心理治疗要避免

抑郁症的心理治疗要避免使用暴力，可通过适当转移注意力、适当加强锻炼等方式来缓解。

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，患者可表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。心理治疗主要是指在专业医生指导下，通过言语和非言语的沟通和交流，来帮助病人理解自己的情感和行为，缓解情感压力，达到治疗疾病的目的。在心理治疗期间，应避免使用暴力或者对他人造成伤害的行为，以免加重患者的病情。可通过适当转移注意力，如通过运动、听音乐、读书、看书、做有氧运动等方式来转移注意力，缓解压力。也可通过适当加强锻炼，如散步、慢跑、游泳等，来增加身体的抵抗力，缓解抑郁症的症状。

抑郁症患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

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