阳光抑郁症一般是指微笑抑郁症。微笑抑郁症患者的学术称呼是微笑抑郁症。
微笑抑郁症是一种抑郁症的特殊类型,以心情低落、思维迟缓、行为抑制等症状为主,被称为微笑抑郁症。微笑抑郁症可能是由于长期处于压力下,或受到突发性事件的影响,导致情绪调节失常,不自觉地出现微笑的抑郁情绪。也可能是遗传因素、家庭因素、个人心理特征等原因导致的,病情较轻者可能只会出现情绪低落、兴趣减退等症状,较重者可能会出现思维迟缓、行为抑制等症状,甚至会出现不愿与人交流、不想出门等情况。
微笑抑郁症患者可以通过心理治疗的方式进行改善,如认知行为疗法、支持性心理治疗等。也可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,可以适当参加户外运动,例如打羽毛球、打乒乓球等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于放松心情。
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2003年4月1日傍晚,香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀,随后被送往玛丽医院抢救无效,当晚7时06分去世,终年46岁。张国荣轻生的原因,普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日,让我们怀念哥哥的同时,善待自己,远离抑郁症。