通常情况下,青少年抑郁症整天看手机是一种不良的习惯,可能会加重病情,可以通过药物治疗、心理治疗、日常调理等方式进行改善。
1、药物治疗
由于青少年正处于身体生长发育阶段,如果长时间整天看手机,可能会影响体内激素水平,从而加重抑郁症的症状。因此,建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,也可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗。
2、心理治疗
在服用药物期间,患者也可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理疏导,能够有效缓解抑郁症引起的情绪低落、意志活动减退等症状。
3、日常调理
在日常生活中,青少年还要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时也要保持良好的心情,避免长时间精神压力过大,有利于病情的恢复。
除此之外,也可以通过物理治疗的方式进行改善,比如重复经颅磁刺激疗法、迷走神经刺激疗法等,有利于身体的恢复。
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