社交焦虑症引起的抑郁症怎么自愈

社交焦虑症引起的抑郁症，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式自愈。

1、自我调节

社交焦虑症是指患者在社交场合出现异常的紧张和恐惧，这种担心和恐惧可能是由于面临威胁或压力而产生的。自我调节是指通过倾听、鼓励、支持、建议等方式，来帮助患者应对或缓解这种焦虑和恐惧。

2、心理治疗

心理治疗是指临床医生通过言语或非言语沟通，对患者进行指导和劝说，帮助患者改变认知、调节情绪、缓解压力和焦虑。常用的心理治疗有认知行为治疗、支持性心理治疗、放松治疗等。

3、药物治疗

药物治疗是治疗抑郁症的常用方法之一，常用的药物包括氟西汀、舍曲林、西酞普兰和艾司西酞普兰等，但不能私自使用药物，必须在医生的指导下根据症状和病情选择合适的药物进行治疗。

如果患者确诊为社交焦虑症引起的抑郁症，建议及时去医院治疗，以免延误病情。

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