如何巧妙提醒抑郁症患者吃饭

抑郁症患者饭前可以提前准备好自己喜欢吃的食物、提前做好准备活动、控制食量等，有助于抑郁症患者顺利完成吃饭。

1、提前准备好自己喜欢吃的食物

抑郁症患者在饭前可以提前准备好自己喜欢吃的食物，如饼干、面包、水果等，从而避免在吃饭的时候出现心慌、紧张、焦虑等情况，有助于抑郁症患者保持好心情，从而顺利完成吃饭。

2、提前做好准备活动

抑郁症患者在饭前需要做好准备活动，如洗澡、刷牙、做好化妆等，通过做好准备活动，可以让抑郁症患者心情舒畅，从而顺利完成吃饭。

3、控制食量

抑郁症患者在饭前需要控制食量，如果吃饭过多，可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，从而影响到抑郁症患者的食欲，不利于身体健康。

除了上述方法外，抑郁症患者在饭前还可以提前准备好自己喜欢的书籍等。另外，抑郁症患者还可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。