抑郁症有分年龄段的吗

抑郁症一般有分年龄段的。

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，患者可表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。抑郁症通常可以分为青少年抑郁症、中年期抑郁症、老年期抑郁症，一般情况下根据抑郁症的严重程度分为轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。一般情况下青少年抑郁症和中年期抑郁症主要发生在青少年阶段，老年期抑郁症主要发生在老年期阶段。所以抑郁症一般有分年龄段的。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，还可以适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于缓解紧张和压力。

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