抑郁症援助热线24小时可以打吗

抑郁症一般情况下是不可以24小时打的。

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，患者可表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓、缺乏主动性、饮食睡眠差、担心自己患有各种疾病等症状。通常情况下抑郁症患者是需要长期服药的，而且大部分的抑郁症患者都需要长期在心理医生那里进行治疗，如果24小时打电话给抑郁症患者看病，不仅患者的病情得不到缓解，也有可能出现一些危害，比如患者因为得不到家人的关注，而出现自杀的想法，甚至出现自杀的行为。所以抑郁症患者一般情况下是不可以24小时打电话给别人看病的。

建议抑郁症患者日常生活中保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。同时还要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

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