通常情况下,抑郁症并不是情志抑郁症。
抑郁症和情志抑郁症虽然都会出现情绪低落、兴趣减退等症状,但是两者是不同的。
抑郁症主要是心情低落为主,会出现兴趣减退、焦虑、思维迟缓、缺乏主动性、饮食睡眠差、全身不适等症状。情志抑郁症主要是长时间的情绪低落、情绪不稳定为主,会出现兴趣减退、情绪低落、不愿与人交流、自我评价低、消极想法和行为等症状。
如果患者出现上述症状,建议及时去医院检查,可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时在日常生活中要注意休息,保证充足的睡眠,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、油麦菜等,少吃辛辣刺激和油腻的食物,比如辣椒、生蒜、炸鸡等,适当进行有氧运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,有利于身体健康。
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