抑郁症药物暴食怎么办呢

抑郁症药物暴食可通过适当转移注意力、适当加强锻炼、调整饮食的方式进行缓解。

1、适当转移注意力

抑郁症患者在服用药物后出现暴食的情况，可能是由于药物的副作用引起的，建议患者通过适当转移注意力，如散步、慢跑、瑜伽等运动方式，缓解情绪，从而改善暴食的症状。

2、适当加强锻炼

适当地参加体育锻炼，可以促进多巴胺的分泌，使人心情愉悦，从而缓解暴食的症状。患者可通过跳舞、打篮球、踢足球等运动方式，缓解压力，改善情绪。

3、调整饮食

在服用药物后，如果患者出现暴食的情况，可以适当调整饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，如面条、蔬菜粥等，缓解暴食的症状。尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。

抑郁症药物暴食除了可以通过以上方式进行缓解，还可以通过心理治疗的方式进行改善，建议患者在日常生活中，保持良好的生活习惯，适当休息，避免熬夜，有助于病情的恢复。

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