神经衰弱的浅眠患者

神经衰弱的浅眠患者，一般可以通过睡前放松、饮食调节以及药物治疗等方式改善。

1、睡前放松

神经衰弱患者在睡觉之前，可以通过听一些舒缓的音乐，放松身心，从而帮助睡眠。

2、饮食调节

神经衰弱患者可以通过饮食调节，来改善病情。在睡前可以喝一杯热牛奶或者在睡前泡个热水脚，可以帮助身体放松，改善睡眠质量。

3、药物治疗

神经衰弱比较严重的患者，可以在医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁的药物，比如帕罗西汀、文拉法辛、米氮平等。

除了以上方法，患者还可以通过加强体育锻炼，改善不良生活习惯等方式进行改善。建议患者平时要调整好自己的心态，保持乐观，不要给自己太大的心理压力，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜。

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